PERSONAL TRAINER

Seit 1998 beschäftige ich mich mit Personaltraining, Sportrehabilitation, Leistungssport, Gesundheitstraining, Herz-Kreislauf-Training, Ernährung, Fettabbau und allem was sonst noch mit einem gesunden, fitten Körper und Geist zusammenhängt. Dieses Wissen und die dazugehörigen Erfahrungen machen mich zu einem motivierten und kompetenten Trainer, der Ihnen gerne dabei hilft, fit, gesund, schlank, sportlich, und leistungsfähig zu sein. Natürlich arbeite ich auch sehr gerne in Kooperation mit Ihrem Arzt oder Therapeuten. 

Since 1998 I am dealing with personal training , sports rehabilitation , performance sports , health training , cardiovascular training , nutrition , fat loss and everything else associated with a healthy , fit body and mind . This knowledge and the related experience make me a motivated and competent coach who likes to helping you get fit , healthy, slim , athletic, and to be efficient. Of course, I also really like working in co-operation with your doctor or therapist.

WANDERFÜHRER / HIKING GUIDE

Ich lade Sie dazu ein, Ihre Freizeit erlebnisreich und unvergesslich zu gestalten. Ich organisiere für Sie wunderschöne Wanderungen, Schneeschuhtouren und alles was damit zusammenhängt. Vielleicht können wir auch gemeinsam mit Ihren Kindern einen spielerischen, naturpädagogischen Nachmittag gestalten und zum Abschluss etwas grillen. Sollten Sie mehr der Abenteurer sein, bin ich gerne bereit Ihnen das wichtigste bezüglich des Überlebens, der Orientierung, der Ausrüstung und der Ersten Hilfe in der freien Natur zu vermitteln. Sehr gerne natürlich auch in Sachen Lawinenkunde und Lawinenverschütteten Suche. Kombinieren Sie mein Outdoor-Angebot mit dem Personaltraining und haben Sie Spaß dabei, gesund und fit zu werden oder zu bleiben.

I invite you to spend your free time eventful and memorable. I organize for you wonderful walks, snowshoe tours and everything connected with it. Perhaps we can also share with your children make a playful , nature educational afternoon and finally grilling something. If you are more the adventurous , I am willing to give you the most important with respect to the survival, orientation , equipment and first aid in the great outdoors . Very happy , and of course when it comes to avalanches and avalanche search. Combine my outdoor offer with the personal training and have fun going to be healthy and fit or to stay.
 

BIKE GUIDE

Ich lade Sie dazu ein, Ihre Freizeit erlebnisreich und unvergesslich zu gestalten. Ich organisiere für Sie wunderschöne Mountainbike Touren und alles was damit zusammenhängt. Vielleicht können wir auch gemeinsam mit Ihren Kindern ein spielerisches Fahrtechniktraining gestalten und zum Abschluss etwas grillen. Sehr gerne bin ich bereit Ihnen das wichtigste bezüglich der Sicherheit, der Orientierung, der Ausrüstung und der Ersten Hilfe auf Bike Touren zu vermitteln. Natürlich kann ich Ihnen auch Tipps und Tricks zu Reparaturen und Ersatzteilen weitergeben. Kombinieren Sie mein Outdoor-Angebot mit dem Personaltraining und haben Sie Spaß dabei, gesund und fit zu werden oder zu bleiben.

I invite you to spend your free time eventful and memorable. I organize for you wonderful mountain bike tours and everything connected with it. Perhaps we can also share with your children make a playful Training for driving skills and finally grilling something . Very much I am willing to give you the most important in terms of safety , the orientation of the equipment and first aid on bike tours . Of course, I can pass on tips and tricks for repairs and replacement parts. Combine my outdoor offer with the personal training and have fun going to be healthy and fit or to stay.